文化教室・講座

文化教室・講座くらしに夢とうるおいを求めて、素敵な趣味を集めました。

ホーム > 文化教室・講座 > 文化教室・講座コース詳細

文化教室

健康・美容コース

健やかヨーガ 

常設

ヨーガとは、インドで生まれ、数千年の歴史をもつ心と身体のための健康法のひとつです。
この講座は、ヨーガの基本となる呼吸法に重点を置くため、年齢や、身体の硬さに関係なく参加していただけます。毎日続けられる無理のない運動、基礎代謝を高めダイエットにも効果的なヨーガを是非ご体験下さい。

講師
日本ヨーガ光麗会 講師
近藤 敬
曜日 水曜日 
日程・時間

◆日程
第1・2・4水曜日(原則月3回)

◆時間

10:30~12:00

 

受講料 5,170円
準備用品 動きやすい服装、タオル、ヨガマットかバスタオル
体験教室 1回 500円

検索結果に戻る